Inge Balland

Blog& Lifestyle

Auf meinem Blog erfährst du alles über mein Fitness& Kursangebot sowie interessante Themen zu einem aktiven und gesunden Lebensstil. Viel Spaß beim Lesen!

Natur, Outdoor-Training

Ab in den Wald: 10 Gründe, warum Outdoor-Training so toll ist!

Gelangweilt vom Fitnessstudio? Möchtenst du in der freien Natur sein? Ich war gestern mal wieder im Wald. Herrlich: Sport in der freien

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Freizeit, Meditation

Sauna nach dem Training: Die Vorteile für Gesundheit und Körper

Du hast es vielleicht schon gesehen oder gehört, dass Fitnessstudios oder andere Einrichtungen Saunen haben, um sich nach einem anstrengenden

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Freizeit

Naherholungsgebiet Steinhuder Meer: ein Ausflug in die Natur

Steinhuder Meer ‒ Wer eine Auszeit vom Alltagsstress und dem geschäftigen Treiben in Nienburg braucht, ist am Steinhuder Meer genau richtig. Das

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Zumba

„Länger besser leben.“ mit Hula meets Zumba!

Auf meiner Suche nach einer schönen Motivation für mehr Fitness bin ich auf diese Kombi gekommen: Zumba und der Hula Hoop Reifen. Es macht so viel

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Meditation, Yoga

Achtsamkeit und Meditation

Meditation beruhigt den Geist, lindert Schmerzen und bremst die Alterung. Die Zeit ist längst vergessen, in der Meditation ein Esoterik-Image

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Frau beim Pilates
Pilates

Was ist Pilates?

Viele fragen mich, was wir beim Pilates in Nienburg machen. Das sanfte und sehr effektive Training ist für den Körper und den Geist. Entwickelt

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