Firmenfitness in Nienburg
Nicht das Angebot entscheidet, sondern die Teilnahme. Ich komme zu Ihnen in den Betrieb - für einen Vormittag im Jahr oder für einen Kurs jede Woche.
Ich komme in Ihre Firma und halte den Kurs dort, wo Ihre Leute ohnehin sind. Kein Anfahrtsweg für die Belegschaft, kein Umziehen, keine Anmeldung im Studio.
Wie oft, entscheiden Sie. Manche Betriebe buchen einen Gesundheitstag im Jahr, andere einen Kurs über zehn Wochen, andere einen festen Termin ohne Enddatum. Alles drei funktioniert - es muss nur zu Ihrem Betrieb passen.
Was ich für Betriebe anbiete
Vier Formate, von einem einzelnen Vormittag bis zum laufenden Kurs. Alles findet bei Ihnen statt - ein Raum reicht, Geräte braucht es keine, Matten bringe ich mit.
Gesundheits- oder Aktionstag
Ein Vormittag, mehrere Einheiten hintereinander, damit möglichst viele einmal dabei waren. Rückenschule, Entspannung, kurze Beweglichkeitsrunden. Für Betriebe, die feste Kurse nicht in den Dienstplan bekommen.
Kursstaffel
Ein Kurs mit Anfang und Ende, fester Wochentag, feste Gruppe. Die Form, die zum 600-Euro-Freibetrag passt - und bei der man am Ende auszählen kann, wie viele geblieben sind.
Laufender Kurs im Betrieb
30 bis 45 Minuten, direkt nach Arbeitsende oder in der Mittagspause. Das Thema wechselt: Rücken, Schulter-Nacken, Beweglichkeit, Entspannung - je nachdem, was gebraucht wird.
Bewegte Pause
Am Arbeitsplatz, ohne Umziehen, ohne Duschen, ohne Matte. Als einzelner Termin oder als Reihe. Für Büros und für Schichten, in denen keine ganze Stunde drin ist.
Und wenn es nur einzelne Interessierte sind: Sie übernehmen die Kursgebühr, Ihre Leute kommen in meine laufenden Vereinskurse. Der unkomplizierteste Weg, ganz ohne Organisation im Betrieb.
Warum Bewegung im Betrieb sich lohnt
Nach dem Gesundheitsreport 2024 der Techniker Kasse entfielen die Fehltage im Jahr 2023 zu 23,5 Prozent auf Atemwegserkrankungen, zu 18,5 Prozent auf psychische Störungen und zu 14,3 Prozent auf den Bewegungsapparat. Im Schnitt waren das 19,4 Ausfalltage je Erwerbsperson.
Der größte Block sind Infekte - die trainiert man nicht weg. Die zwei Gruppen dahinter machten zusammen 32,8 Prozent der Fehltage aus, und das sind genau die Bereiche, für die es sinnvolle betriebliche Angebote gibt: Rücken, Schulter und Nacken auf der einen Seite, Entspannung auf der anderen.
Was ich nicht behaupte: dass mein Kurs Ihre Fehltage senkt. Das kann niemand zusagen. Was ich sage: Ein Angebot, das an den beeinflussbaren Gruppen ansetzt, hat überhaupt eine Chance - und alles hängt daran, wie viele mitmachen.
steuer- und sozialabgabenfrei pro Mitarbeiter und Jahr, § 3 Nr. 34 EStG
monatliche Sachbezugsfreigrenze, getrennt davon nutzbar
gelten für Mitgliedsbeiträge in Studios und Sportvereinen - die sind ausgenommen
Was der Staat dazugibt
Für Gesundheitsangebote im Betrieb sind 600 Euro pro Mitarbeiter und Jahr steuer- und sozialabgabenfrei, geregelt in § 3 Nr. 34 EStG. Es ist ein Freibetrag, keine Freigrenze: nur der Teil darüber wird steuerpflichtig. Ein Gesundheitstag liegt pro Kopf weit darunter, eine ganze Kursstaffel meist auch.
Wichtig zu wissen: Mitgliedsbeiträge für Fitnessstudios und Sportvereine sind ausgenommen, auch nicht anteilig. Dafür gibt es die Sachbezugsfreigrenze von 50 Euro im Monat. Kurse wie meine fallen unter den Freibetrag, wenn sie Teil eines betrieblichen Gesundheitsförderungsprozesses sind.
Ich bin keine Steuerberaterin - die Einordnung im Einzelfall macht Ihr Steuerbüro. Was dabei zu beachten ist, habe ich hier ausführlich aufgeschrieben: Firmenfitness und der 600-Euro-Freibetrag.
Wie es abläuft
Gespräch
Drei Angaben genügen: wie viele Leute, was sie überwiegend tun - sitzen, stehen, heben - und welcher Anlass dahintersteht.
Vorschlag
Format, Dauer, Termin und Preis, schriftlich. Damit können Sie intern entscheiden, ohne dass schon etwas feststeht.
Der Termin
Ich komme zu Ihnen. Ein Raum reicht, Matten bringe ich mit. Bei laufenden Kursen steht eine Probestunde davor.
Danach
Ob es dabei bleibt, wiederholt wird oder in einen festen Kurs übergeht, entscheiden Sie - nach dem, was Sie im Raum gesehen haben.
Warum eine Kursleiterin und kein Portal
Ein Firmenfitness-Portal gibt eine Karte aus. Wer sie nutzt, entscheidet selbst - und trainiert dann meist das, was ihm ohnehin leichtfällt.
Ich stehe im Raum. Ich sehe, wer die Schulter hochzieht, und sage es. Ich merke, wer nach der Nachtschicht kommt und wer ein Knie hat. Das ist der ganze Unterschied - und er entscheidet darüber, ob beim nächsten Termin wieder jemand da ist.
Qualifikationen und Erfahrung
Ich unterrichte seit Jahrzehnten - Yoga, Pilates, Rücken und Entspannung, dazu die Fitnesskurse bei der Holtorfer Sportvereinigung und beim SV Heemsen. Vom Anfängerkurs bis zur Gruppe, die seit Jahren zusammen trainiert.
Neben den Vereinskursen arbeite ich seit Jahren mit Betrieben und öffentlichen Einrichtungen zusammen.
Häufige Fragen
Was Betriebe mich vor dem ersten Termin am häufigsten fragen.
Nein. Mitgliedsbeiträge für Fitnessstudios und Sportvereine sind vom Freibetrag ausdrücklich ausgenommen, auch nicht anteilig. Dafür gibt es die Sachbezugsfreigrenze von 50 Euro im Monat.
Nein. Ein Besprechungsraum, in dem Matten Platz haben, reicht. Für die bewegte Pause reicht der Arbeitsplatz. Matten bringe ich mit.
Acht bis zwanzig sind sinnvoll. Darunter wird es pro Kopf teuer, darüber sehe ich nicht mehr, wer eine Übung falsch ausführt. Bei größeren Betrieben lohnen zwei Termine mehr als eine große Gruppe.
Ja. Viele Betriebe fangen mit einem Gesundheitstag an und bleiben dabei, weil mehr nicht in den Dienstplan passt. Ich sage Ihnen vorher, was in der Zeit realistisch ist.
Das entscheiden Sie. Steuerlich ist es eine andere Frage - in der Praxis erhöht es die Beteiligung deutlich, wenn die halbe Stunde angerechnet wird.
Nienburg und Umgebung. Bei größerer Entfernung rechne ich die Anfahrt dazu.
Abgerechnet wird pro Kurseinheit für die Gruppe, nicht pro Kopf - je mehr mitmachen, desto günstiger wird es pro Person. Ein Angebot mache ich nach einem kurzen Gespräch, dafür brauche ich nur drei Angaben.
Was Sie für eine Anfrage brauchen: die Zahl der Mitarbeitenden, die überwiegende Tätigkeit und ob es ein einzelner Termin oder eine Reihe werden soll. Welche Kursformen es gibt, sehen Sie in der Kursübersicht.
Anfrage stellen - Antwort meist am selben Tag
Schreiben Sie kurz, wie viele Mitarbeitende es sind und was Sie sich vorstellen. Ein Vorschlag mit Ablauf und Preis kommt zurück, ohne Verpflichtung.