Gymnastik für Senioren: Warum es gerade im Alter wichtig ist, sich zu bewegen!

Körperliche Aktivität ist in jeder Lebensphase unerlässlich, wird aber im Alter oft vernachlässigt. Gerade Schmerzen oder Unfälle führen dazu, dass ältere Menschen mit dem Sport aufhören und sich weniger bewegen.…

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