Ab in den Wald: 10 Gründe, warum Outdoor-Training so toll ist!
Gelangweilt vom Fitnessstudio? Möchtenst du in der freien Natur sein? Ich war gestern mal wieder im Wald. Herrlich: Sport in der freien Natur. Kann…
Sauna nach dem Training: Die Vorteile für Gesundheit und Körper
Du hast es vielleicht schon gesehen oder gehört, dass Fitnessstudios oder andere Einrichtungen Saunen haben, um sich nach einem anstrengenden Training zu…
Naherholungsgebiet Steinhuder Meer: ein Ausflug in die Natur
Steinhuder Meer ‒ Wer eine Auszeit vom Alltagsstress und dem geschäftigen Treiben in Nienburg braucht, ist am Steinhuder Meer genau richtig. Das…
Achtsamkeit und Meditation
Meditation beruhigt den Geist, lindert Schmerzen und bremst die Alterung. Die Zeit ist längst vergessen, in der Meditation ein Esoterik-Image anhaftete und…
Was ist Pilates?
Viele fragen mich, was wir beim Pilates in Nienburg machen. Das sanfte und sehr effektive Training ist für den Körper und den…
Worum geht es beim Yoga in Nienburg? Die wichtigsten Begriffe!
Nachdem die Yogamatte beim Yoga in Nienburg ausgerollt ist, fühlt es sich für die meisten so an, als ob die Zeit langsamer…