Gelangweilt vom Fitnessstudio? Möchtenst du in der freien Natur sein? Ich war gestern mal wieder im Wald. Herrlich: Sport in der freien Natur. Kann es etwas schönes geben als Sport mit einer…
Du hast es vielleicht schon gesehen oder gehört, dass Fitnessstudios oder andere Einrichtungen Saunen haben, um sich nach einem anstrengenden Training zu entspannen. Aber sind sie wirklich gut für die…
Steinhuder Meer ‒ Wer eine Auszeit vom Alltagsstress und dem geschäftigen Treiben in Nienburg braucht, ist am Steinhuder Meer genau richtig. Das Steinhuder Meer in Niedersachsen ist mit 29,1 km²…
Meditation beruhigt den Geist, lindert Schmerzen und bremst die Alterung. Die Zeit ist längst vergessen, in der Meditation ein Esoterik-Image anhaftete und belächelt wurde. Immer Menschen wissen die Vorteile zu…
Viele fragen mich, was wir beim Pilates in Nienburg machen. Das sanfte und sehr effektive Training ist für den Körper und den Geist. Entwickelt wurde es von Joseph H. Pilates…
Nachdem die Yogamatte beim Yoga in Nienburg ausgerollt ist, fühlt es sich für die meisten so an, als ob die Zeit langsamer läuft. Wenn du schon einmal bei mir im…